Einlegesohlen aus Drogeriemärkten: Nutzen und Grenzen

Auf ndr.de lesen wir einen Beitrag zum Nutzen und zu den Grenzen herkömmlicher Einlegesohlen aus Drogeriemärkten oder dem Online-Versand. Es heisst dort. „Einlegesohlen aus Drogeriemärkten versprechen Komfort für beanspruchte Füße. Orthopädische Einlagen ersetzen können die standardisierten Produkte in der Regel nicht und sie sind auch nicht für jeden geeignet.“ Weiter lesen wir:

Einlegesohlen, die in Drogerien, Supermärkten oder online erhältlich sind, bieten oft Komfort für beanspruchte Füße. Hersteller loben ihre Produkte mit Versprechen von „Laufkomfort“ und „ausgezeichneter Polsterung“. Mit Preisen zwischen 7 und 25 Euro sind sie eine leicht zugängliche Option für gelegentliche Überlastungen.

Jedoch, so warnt Domenico Gurzi, ein Hamburger Sport- und Bewegungswissenschaftler, sind diese standardisierten Einlegesohlen nicht für jeden Fußtyp geeignet. Die allgemeine Anordnung von Polstern und Gelpads kann nicht jede Fußform individuell unterstützen. Unpassende Einlagen können die Druckverteilung im Fuß stören, eine Disbalance erzeugen und die Ganglinie destabilisieren. Solche Fehlanpassungen können langfristig zu Verletzungen führen.

Für anhaltende oder sich verstärkende Beschwerden an Fußgelenken, Knien und Rücken empfiehlt Gurzi, professionelle Hilfe zu suchen.
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